冬季送健康
时间：2018-01-04 15:30:31 作者：lylib 来源：溧阳图书馆 点击：
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《咖啡咖啡处处开》 作者：杰里米·托茨;史蒂文·马卡东尼亚 出版社：江苏凤凰文艺出版社 ISBN：9787539997612
内容简介：本书是由屡次获得欧洲最佳烘焙师金奖、英国顶级美味奖的专业咖啡师所著的咖啡入门指南。作者结合多年从业经验对咖啡文化进行深入的全景式解读，遍寻产地、探索风味、科学制作，剖析咖啡背后的文化浪潮和贸易之旅，为咖啡爱好者提供专业、系统、易操作的指导。作者详尽介绍咖啡产地特色、种植风格、处理方法，从源头认识咖啡风味的差异；逐步讲解咖啡选豆、烘焙、研磨、冲泡等简单科学、可复制的方法，只要具备几个简单工具就能在家冲泡一杯好喝的咖啡；评判咖啡风味特色，让你找到未必最贵，但自己最喜欢的咖啡；剖析三次咖啡浪潮中的历史背景和文化意义，从人文角度理解咖啡怎样融入我们的生活。读完本书，让你从咖啡爱好者进阶咖啡达人，在任何情况都能优雅、有范儿又有品地品味咖啡之美。
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《肠子的小心思》 作者: 【德】朱莉娅·恩德斯 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN: 9787553755175
内容简介：《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。
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《冀连梅谈：中国人应该这样用药》 作者: 冀连梅 出版社: 江苏科技出版社 ISBN: 9787553722306
内容简介：专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析36种常见疾病和45种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。
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《一个医生的悟语》 作者:郎景和 出版社:生活.读书.新知三联书店 ISBN：9787108058515
内容简介:郎景和是国内首屈一指的妇产科专家，妇产科方面唯yi的一名院士。本书是郎景和从医几十年来，对为人、做事与行医三个方面进行反省与总结，是一部执笔剖析诊治社会病症之作，是一个医生对社会、人、事物的另类思考和感悟。作者是享誉学界的科学家，亦是学养深厚的医生。他以幽默的笔法，将我们司空见惯的词汇，独出心裁地加以重组和解析，文字犀利而充满张力，读后令人沉思。
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《瑜伽与健康》 作者:王会儒 出版社:上海交通大学出版社 ISBN：9787313130884
内容简介：现代社会中人们生活节奏加快，压力增大，逐渐出现更多的亚健康。瑜伽与中国传统养生有异曲同工之妙，不仅强调身心、调息和调身，而且也有道德规范和饮食调理。练习瑜伽不但可以预防疾病，也有可助于保持形体，改善精神状态。本书包括上篇基础知识和下篇基本实践，以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述相关理论的基础上，介绍了瑜伽在人体6个系统的实践应用，既有基础练习，又有提高练习。本书不仅适合高校学生，也适合普诵大众健身。
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《穿衣的哲学》 作者:许爱玉 出版社:浙江工商大学出版社 ISBN：9787517809449
内容简介：探寻自我穿衣风格的过程是认识自我的过程，也是选择何种生存和处世的方式的过程。穿衣之“道” ——在于对时代趋势的判断和生命价值的追求，并非只是赶潮流善搭配，而是懂得如何能更自如地把自己真正的灵魂和故事，通过得体的服饰展现出来。许爱玉所著的《穿衣的哲学》从学术研究视角寻求穿衣之“道”，从普及应用视角探索穿衣之“术” ，以道御术。不仅诠释职场穿着法则与时尚风格，还折射人生的态度与智慧。
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《妈咪招牌菜》 作者:犀文图书 出版社:江苏科学技术出版社 ISBN：9787534577819
内容简介：《妈咪招牌菜》根据人体的营养需要和不同人的饮食喜好，精选了近百道招牌菜，搭配合理，运用巧妙，富合营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。
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《不良生活行为与健康》 作者: 邹宇华 出版社: 人民卫生出版社 ISBN: 9787117134163
内容简介：《不良生活行为与健康:现代人的不良生活方式》主要内容：我们该怎样养成良好的健康生活习惯，摒弃那些有损于健康的不良行为呢？《不良生活行为与健康》罗列了70多种日常生活中不可不知的有损于健康的不良行为和生活方式的细节，通过“众生百态”、“答疑解惑”、“温馨提示”及“视窗”这四部分内容，用大众化的风格和语言来详细解析。
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《健康从"心"做起》 作者：胡大一 出版社：人民卫生出版社 ISBN：9787117136716
内容简介：《健康从"心"做起》是中央文明办、卫生部主办的“相约健康社区巡讲精粹”系列丛书之一。全书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理等群众关心的话题和必备的知识。全书语言之精辟、耐人回味；言词之通俗，使人永记。融合权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，堪称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。
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《崔玉涛谈自然养育 绕得开的食物过敏》 作者:崔玉涛 中国出版社:北京出版社 ISBN：9787200124682
内容简介：孩子过敏了！这让所有父母担忧，而无法释怀的痛点……但是为什么孩子就过敏了呢，本书以孩子过敏的第一座大山食物物过敏为主线，从头到尾清晰地告诉你原来食物过敏是这样的。本书共六个篇章，从孩子出生后食物的变化、喂养方式的转变、再到食物接受问题，引入真正的主角食物过敏。通过文图解析的方式，让家长更加清晰地了解孩子食物过敏的根源是什么，是食物的错吗？还是我们给予孩子的喂养已经超越营养？还是我们本身喂养的环境出现了问题？。本册重点要告诉家长孩子食物过敏是一个大循环的过程，不能只看到结果而忽略最初的原因。预防食物过敏要从出生的第一口食物做起，走过食物过敏中的重重障碍，我们会发现食物过敏的那些诱因就充斥在我们的生活之中。用崔大夫的角度帮助大家找寻食物过敏的根源，请在过敏出现之前，了解这些最基本的养育知识，绕过食物过敏。
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